공복혈당
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당류섭취를 줄이는 습관 - 당뇨병 예방정보 2024. 2. 15. 13:42
물질적으로 풍족하고 칼로리 섭취가 과거에 비해 높아지고, 그에 비해 운동은 더 적게하는 현대인들에게는 많은 현대병이 위협을 하고 있습니다. 그중에 하나가 당뇨병인데요. 오늘은 당뇨병에 대해서 한번 알아보고요 당뇨병을 예방하기 위한 당류섭취를 줄이는 습관에 대해 알아보았습니다. 당뇨병이란? 우리몸은 식사를 하게 되면 음식속에 포함되어 있는 당성분이 흡수되어 혈당이 높아지게 됩니다. 그러면 췌장이라는 기관에서 인슐린이라는 호르몬을 분비하여 혈액속에 떠다니는 당성분을 세포들 속으로 흡수될수 있도록 어쩌면 세포한테 명령을 내리게 됩니다. 그런데 췌장의 기능이상으로 인슐린의 분비가 원할하지 않거나 인슐린내성 등으로 인해 혈당의 흡수가 제대로 되지 않는 경우에 소변을 통해 흡수되지 못한 포도당성분이 배출되는데 이것..